Польза гхи для кожи: 9 способов успокоить проблемы с кожей

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только те бренды и продукты, за которыми мы поддерживаем.

Каждую зиму мы выстраивались в очередь у двери, пока мама намазывала губы топленым маслом перед тем, как мы пошли в школу. Это был ритуал, который она никогда не пропускала.

В детстве мы никогда не пользовались магазинными бальзамами для губ. Даже сейчас я делаю то же самое для своих детей, которых, конечно, коробит от моих «старомодных» методов.

Тем не менее, это простое и древнее домашнее средство меня никогда не подводило.

Гхи, занимающее центральное место в индийской кухне и культуре, является основным продуктом домашнего хозяйства, который использовался на протяжении веков. Это символ питания, благополучия и благоприятности — другими словами, изобилия и процветания.

Неудивительно, ведь топленое масло приносит множество преимуществ для организма как внутри, так и снаружи.

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья волос или косметика, которая вам интересна, красота – это личное.

Вот почему мы полагаемся на разнообразную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые поделятся своими советами по всем вопросам: от способов нанесения продукта до лучшей листовой маски для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы увидите ссылку в магазине на определенный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно исследовала этот товар.

Гхи, которое часто называют топленым маслом, представляет собой золотисто-желтую полужидкость с отчетливым ароматом и вкусом.

Высоко ценимый ингредиент в Аюрведе, или традиционной индийской медицине, гхи происходит от санскритского слова гхрита.

Считается, что он возник в Индии и использовался с древних времен для приготовления пищи, ритуалов и лечения.

Гхи, также известное в Индии как жидкое золото, было особенно полезно, когда жаркая погода делала невозможным хранение масла без охлаждения. Благодаря отделению сухих веществ молока с помощью нагрева эта прозрачная ароматная жидкость с характерным ореховым вкусом обеспечивает насыщенность сливочного масла и не требует охлаждения.

Традиционно топленое масло готовят из коровьего молока, а иногда и из буйволиного молока.

Согласно Аюрведе, гхи, приготовленное из коровьего молока, называется шуддх дези гхи, что переводится как «чистое местное гхи». Традиционно считается самой чистой версией.

Согласно более старому исследованию 2009 года, коровье масло полезно для всех систем организма. В Аюрведе это считается амритой или нектаром.

«Гхи Дези богато питательными веществами, которые полезны для здоровья пищеварительной системы, и его обычно безопасно употреблять даже тем, кто не может употреблять другие молочные продукты из-за содержания в них лактозы», — говорит Аюш Аггарвал, аюрведический эксперт, основатель и директор Rasayanam.in. .

Хотя исследования о пользе топленого масла для кожи ограничены, бесчисленное количество индийцев верят в него на протяжении веков.

Гхи, похожее по консистенции на мазь, часто используется для:

Исследования 2019 и 2020 годов показывают, что топленое масло состоит из незаменимых жирных кислот с короткой цепью, а также жирорастворимых витаминов, в том числе:

Гхи богато омега-жирными кислотами и антиоксидантами, помогает нейтрализовать свободные радикалы и питать кожу.

«Оно помогает увлажнить кожу и придает ей сияющий эффект. Благодаря своим питательным свойствам гхи помогает превратить тусклую кожу в здоровую», — говорит Джатин Гуджрати, эксперт по аюрведе в Vedix.

«Он позволяет мощным ингредиентам проникать в кожу и способствует более глубокому впитыванию травяных концентратов», — говорит Гитика Гоял, врач-консультант клиники Dermatech.

Поскольку топленое масло содержит витамин А и богатые жирные кислоты, оно является естественным увлажняющим средством, которое помогает обеспечить глубокое и длительное увлажнение.

Гхи придает сияние и осветляет кожу, а также может помочь активировать выработку коллагена.

Гхи также оказывает осветляющее действие на кожу благодаря наличию антиоксидантов, которые могут помочь предотвратить и уменьшить ущерб от окислительного стресса.

Полезные ингредиенты гхи могут помочь улучшить эластичность кожи, как при употреблении его в пищу, так и при нанесении на кожу.